Sức khỏe
Cách rã đông thịt vẫn giữ được chất lượng
Thịt là một trong những nguồn protein quan trọng nhất trong chế độ ăn. Protein trong thịt chứa các a xít amin thiết yếu giúp phát triển cơ bắp, duy trì hệ miễn dịch và nhiều hoạt động sống của...
Sen Thuần Việt - Nơi yêu thương cơ thể, chăm sóc sức khoẻ và đánh thức vẻ đẹp từ bên trong
Với hơn 10 năm hình thành và phát triển, dưới sự dẫn dắt của cô chủ Ngọc Nhi – người có hơn một thập kỷ kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, Sen Thuần Việt luôn kiên định theo đuổi triết lý làm đẹp an toàn, bền vững và đề cao giá trị tự nhiên.
“Muốn trở thành người ai gặp cũng đều được nhiều may mắn” – Hành trình làm nghề bằng chữ Tâm của nữ CEO Trần Y Đức
Giữa nhịp sống hối hả, có những con người chọn đi chậm lại để làm nghề một cách sâu sắc. Trần Y Đức – một bác sĩ, một nữ doanh nhân – đã và đang chọn cho mình con đường như thế: lặng lẽ, bền bỉ và đầy tâm huyết. Danh hiệu “Bông Hồng Vàng ASEAN” đến với chị như một dấu mốc nhẹ nhàng, nhưng phía sau là cả một hành trình đáng kể.
Lâm Thị Bích Vân ( Vân Lâm) Người lan toả giá trị Yoga cho sức khoẻ cộng đồng
Trong những năm gần đây, yoga trị liệu đã trở thành một trong những phương pháp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe được nhiều người quan tâm. Trong lĩnh vực này, cô Lâm Thị Bích Vân, thường được biết đến với tên gọi Vân Lâm, là một giảng viên yoga – yoga trị liệu thuộc Hội Yoga TP.HCM, được nhiều học viên tin tưởng bởi sự tận tâm và kinh nghiệm thực tiễn.
Bốn thói quen để giấc ngủ sâu hơn
Giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là một quá trình phục hồi sinh học quan trọng. Trong lúc ngủ, cơ thể điều hòa hoóc môn, phục hồi tế bào, củng cố trí nhớ và duy...
Cần làm gì khi bị hóc xương?
Nuốt cơm, ngậm vitamin C sủi, uống nước chanh hay giấm chữa hóc xương có thể gây phù nề thanh quản, nguy hiểm đến đường thở.
Ngày 15-1, Bệnh viện Thống Nhất (TP.HCM) đã tổ chức buổi chia sẻ thông tin...
Người có bệnh tim nên lưu ý nhiệt độ phòng ngủ ban đêm
Để có giấc ngủ ngon, rất nhiều yếu tố ảnh hưởng, kể cả nhiệt độ phòng ngủ. Tuy nhiên, cài đặt mức nhiệt bao nhiêu vẫn là điều gây nhiều tranh cãi.
Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp...
Muốn bảo vệ tim mạch hiệu quả nên ăn sáng thế nào?
Dưới đây là những thực phẩm cung cấp chất xơ, protein và chất chống oxy hóa cần thiết cho tim mạch.
Sữa chua Hy Lạp
Dưỡng chất tốt cho tim mạch: Protein, canxi, kali, men vi sinh.
Sữa chua Hy Lạp giàu protein,...
Nâng cao đời sống tinh thần, bồi dưỡng hiểu biết pháp luật: hướng đi mới của Hội Liên hiệp phụ nữ phường An Hội
Hội Liên hiệp Phụ nữ phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long vừa ra mắt Câu lạc bộ Yoga kết hợp hoạt động tuyên truyền pháp luật được lồng ghép thường xuyên trong các buổi tập luyện. Mô hình thể hiện...
Khả năng hấp thụ Omega-3 hiệu quả kết hợp và bữa ăn giàu chất béo lành mạnh
Để cải thiện khả năng hấp thụ Omega-3 một cách hiệu quả là kết hợp chúng với một bữa ăn giàu chất béo lành mạnh, từ đó tối ưu hóa lợi ích sức khỏe mà dưỡng chất này mang lại.
Nhiều...
Ăn sữa chua mỗi ngày là bí quyết đơn giản giúp tăng sức đề kháng
Ăn sữa chua mỗi ngày là bí quyết đơn giản giúp tăng sức đề kháng, nuôi dưỡng hệ tiêu hóa và duy trì cơ thể khỏe mạnh.
Theo Doctor NDTV, sữa chua là một trong những thực phẩm quen thuộc, dễ...
Quán Ăn Gia Đình A Chảy – Hương Vị Quen Thuộc Gần 20 Năm Giữa Lòng Quận 8
Tọa lạc ngay vị trí đắc địa tại ngã ba Phạm Thế Hiển – Dạ Nam, Quận 8, Quán ăn gia đình A Chảy từ lâu đã trở thành điểm đến quen thuộc của thực khách Sài Gòn, đặc biệt...
Uống trà đá cũng cần đúng cách và điều độ
Trà đá từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc trong những ngày oi nóng. Không chỉ giúp giải khát, trà còn lành mạnh hơn so với nước ngọt hay các loại đồ uống nhiều đường, chất béo.
Tuy...
Cải thiện hệ tiêu hóa của việc uống hạt chia ngâm nước dừa
Uống hạt chia ngâm nước dừa mỗi sáng không chỉ giúp giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa mà còn giảm cholesterol và nhiều lợi ích khác
Hạt chia ngâm nước dừa là loại thức uống tự nhiên giàu chất điện...